کلاس ها

همین امروز شروع کنید

کلاس های تمرین گروهی

_

بدنسازی خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 تناسب خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 اندام خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

 مدارهای خالص

این که آیا می خواهید از دست دادن وزن، تون کردن، افزایش عضله یا بهبود سطح قدرت و استقامت، ما جلسات مختلفی را برای رسیدن به اهداف خود در یک محیط دوستانه و با مربیان ارائه می دهیم تا انگیزه خود را به دست آوردن کمک کند.

چهارشنبه
image

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

image

فیتنس

12:15 – 14:00

باشگاه دو

image

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

فضای باز

image

دو

16:15 – 18:00

فضای باز

سه شنبه
image

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

image

دوچرخه ثابت

12:15 – 14:00

باشگاه دو

image

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

سالن دو

image

دو میدانی

16:15 – 18:00

سالن یک باشگاه

دوشنبه
image

تردمیل

9:00 – 12:00

باشگاه 1

image

فیتنس

12:15 – 14:00

سالن دو

image

نیمکت

14:00 – 16:00

محوطه

image

دو میدانی

16:15 – 18:00

محوطه باشگاه

یکشنبه
image

وزنه برداری

9:00 – 12:00

سایت یک

image

فیتنس

12:15 – 14:00

استودیو دو

image

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

اطراف باشگاه

image

دو

16:15 – 18:00

فضای باشگاه

شنبه
image

وزنه برداری

9:00 – 12:00

باشگاه یک

image

فیتنس

12:15 – 14:00

سایت دو

image

دوچرخه سواری

14:00 – 16:00

داخل حیاط

image

دو میدانی

16:15 – 18:00

داخل سالن